Магучіх у стилі Ван Гога – стильні афіші Чемпіонату Європи у приміщенні
Вже за день, 6 березня, в нідерландському Апелдорні стартує чемпіонат Європи з легкої атлетики у приміщенні. Нагадаємо Україну на ньому представлять 18 атлетів, склад команди дивіться за посиланням.
Напередодні старту на офіційних...
Квітневий Київський півмарафон – перший у всьому!
Жорстка Атлетика з нетерпінням очікує на головну шосейну подію весни - 8th Nova Poshta Kyiv Half Marathon. Тож, ми вирішили зрозуміти, в першу чергу для себе, що ж це за подія...
Назар Коваленко: Ми їхали за медалями, а отримали ляпаса
На Олімпіаді в Ріо-де-Жанейро взяли участь четверо спортсменів від Білої Церкви. І хоча жоден не завоював медалі, проте за кожного з них ми вболівали і тримали, як то кажуть, кулачки. Про...
Легкоатлетичний крос на зимових олімпійських іграх?
Крос зимовий вид спорту? Чому б поряд з бобслейною трасою чи біатлонним стадіоном не провести змагання з бігу? З першого погляду звучить дивно і неочікувано, але, як виявляється, така ідея має...
Коліно бігуна. Профілактика
Коліном бігуна називається травма колінного суглоба, яка виникає здебільшого у бігунів. Синдром нерідко зустрічається і у представників інших спортивних дисциплін, які змушені в ході тренувань і змагань багато бігати (наприклад, у...
Низький пульс 2. Сергій Прескорник та інтриги аматорського бігу
Ділимося матеріалами каналу «Низький пульс» в турбо режимі.
Сергій Прескорник - постать аматорського бігу, яка залишає більше запитань ніж відповідей. З одного боку він мотивує та стимулює людей до занять спортом і...
Анна Носенко в гостях у “допитливої марафонки” Олени Федорової
Зірковою гостею 31-го випуску Жорсткої Атлетики була надзвичайно позитивна та сонячна марафонка Аня Носенко. І звісно, як у допитливої марафонки, у мене була купа питань до неї стосовно підготовки. Ось про...
Інфографіка 3rd Interpipe Dnipro Halfmarathon
Жорстка Атлетика продовжує знайомити читачів з результатами найбільших українських масових бігових змагань, сьогодні на черзі візуалізація результатів 3rd Interpipe Dnipro Halfmarathon. Насолоджуємось та ділимось з друзями!
Дивитись інфографіку в повному розмірі тут.
Інфографіка з...
Як не зіпсувати собі марафон за тиждень до старту
Спортсмени часто дуже влучно порівнюють свою спортивну форму напередодні старту із кришталевою вазою, по вінця заповнену водою. І тут надзвичайно важливо не розплескати цю воду, ніде не пошкодити і не розбити...
Перші три кроки від Володимира Рудюка на новій посаді
Жорстка Атлетика поспілкувалася з новообраним керівництвом Федерації, щодо перших кроків та загальних цілей на наступні 4-5 років роботи. Вашій увазі бліц-інтерв'ю з першим віце-президентом ФЛАУ Володимиром Рудюком.
Володимире, Ваші перші три кроки...
Ольга Олейник розкриває тонкощі SPARTANських мандрівок української команди
Нещадавно польське містечко Криниця-Здруй приймало вже відомий нам Spartan race. І без України, звісно, не обійшлося. Про основні організаційні моменти сьогодні поговоримо з Ольгою Олейник. З Олею я познайомилася тоді, коли ми...
Athlete insight. Анастасія Бризгіна – нове ім’я української 400-метрівки
Cписок спортсменів, виконавших норматив на чемпіонат світу в Лондоні, щотижня поповнюється. Поповнюється як вже добре знайомими прізвищами, так і дебютантами дорослих світових першостей. Так, цей список поповнився прізвищем 19-річної Анастасії Бризгіної.
Спортсменка перемогла...
Ольга Саладуха завершує спортивну кар’єру
Бронзова медалістка Олімпійських Ігор в Лондоні-2012, Чемпіонка Світу-2011 та рекордсменка України в потрійному стрибку в закритих приміщеннях Ольга Саладуха заявила про завершення спортивної кар'єри, після виступу в кваліфікації Токіо-2020.
В коментарі для...
“Я прокинувся вже під крапельницею”, – найшвидшому українському скороходу знадобилась допомога після фінішу на...
Найшвидшому українецеві на ЧС в Досі на дистанції 50 кілометрів спортивною ходьбою Мар'яну Закальницький стало погано відразу після фінішу. Закальницький фінішував дев'ятим з результатом 4:12:28, але відразу після фінішної лінії впав без сил....
Тренування+Регенерація=Успіх
Міофасціальне розслаблення (Self-myofascial release) – специфічний вид впливу на м'язово-сполучну тканину, шляхом використання різних мануальних технік, які людина може провести самостійно. В багатьох випадках такий вид масажу просто незамінний, а саме,...
Day 2, athletics #tokyo2020ua: розклад та короткий підсумок першого дня
Отже, стартував перший легкоатлетичний день на Іграх.
Якщо коротко, то у секторі з метань диска Микиті Нестеренко не вдалось пройти до фіналу, проте він показав кращий результат з усіх свої ОІ -...
Низький пульс 6. Дар’я Михайлова та справжня любов до бігу
Історія Дар'ї однозначно привертає увагу. Не маючи «вау» результатів у юнацькому та юніорському віці, Даша сколихнула дорослий спорт. Наразі саме вона - найсильніша атлетика України на довгих дистанціях, якій в цьому...
З окупації на чемпіонат світу. Історія херсонки Людмили Пушкіної
Легендарна марафонка Людмила Пушкіна, мешканка Херсону, яка за свій спортивний вік має чи не найбільше перемог на міжнародних марафонах серед українок, продовжує показувати високі результати.
Чемпіонка Стамбульського марафону 2001, Віденського марафону 2002,...
“Пам’ятай, що тебе привело сюди”. Поради від короля потрійного стрибка Крістіана Тейлора
Крістіан Тейлор, абсолютно безсумнівно, є чинним королем потрійного стрибка. Багаторазовий чемпіон світу і Олімпійських Ігор розповів виданню Spikes про виступи на головних чемпіонатах в своїй кар'єрі, а також пояснив, чому важливо...
Секрет успіху американських бігунів в Ріо
Жорстка Атлетика розпочинає знайомити читачів з найкращим зарубіжним досвідом. Пропонуємо вашій увазі перший матеріал цього розділу, в якому американка Ерін Страут намагається дати відповідь на питання: чому американські атлети на середні та...
Що подарувати легкоатлету на Новий рік
Що може бути краще за новорічні свята? Особливо, коли ти напрацьовуєш базу перед новим сезоном, не вилазиш з тренажерної зали, а твоя квартира вся в піску зі стрибкової ями, і масаж вже став...
