Як бігти 10 кілометрів. Розповідають профі
Intersport Run UA вже зарекомендував себе як забіг, який дає старт осінньому біговому сезону нашої країни. Саме тут кожен може перевірити власні сили, визначити рівень готовності та позмагатись зі своїми затятими...
Пробіжи свою мрію: Run Ukraine запускає серію онлайн-забігів
Взяти участь у Dream Running Series зможе кожен охочий
Компанія-організатор Київського марафону та найбільших українських півмарафонів Run Ukraine запускає серію онлайн-забігів Dream Running Series.
"У кожного бігуна є свій омріяний старт, місто, в...
Майкл Вардіан виграв Світовий Марафонський Виклик з рекордним часом
Коли Майкл Вардіан вперше, в 2010 році, почув про Світовий Марафонський Виклик, він не просто захотів завершити його – він мріяв стати найшвидшим на цьому змаганні. Перетнувши фінішну лінію семиденного туру...
Визначено найшвидших батька і сина
Якщо ви думаєте, що легкотлетичні першості це лише чемпіонати Європи, світу та інші офіційні старти, то це не зовсім так. Окрім офіційних топ-листів, існує безліч інших, нестандартних і незвичайних рейтингів. Як...
Олександр Кузін в гостях у “Жорсткої Атлетики”
Теплим літнім днем у гості до "Жорсткої Атлетики" завітав Олександр Кузін - людина різнобічна та цікава, як не крути) У не такому вже й далекому минулому Олександр - успішний марафонець, а...
Що подарувати легкоатлету на Новий рік
Що може бути краще за новорічні свята? Особливо, коли ти напрацьовуєш базу перед новим сезоном, не вилазиш з тренажерної зали, а твоя квартира вся в піску зі стрибкової ями, і масаж вже став...
Перші три кроки від Володимира Рудюка на новій посаді
Жорстка Атлетика поспілкувалася з новообраним керівництвом Федерації, щодо перших кроків та загальних цілей на наступні 4-5 років роботи. Вашій увазі бліц-інтерв'ю з першим віце-президентом ФЛАУ Володимиром Рудюком.
Володимире, Ваші перші три кроки...
Третя серія відео блогу. Татуювання
Третя серія відео спогадів з Ріо - татуювання!
http://www.youtube.com/watch?v=PWeqi4ork28
Частина перша
Частина друга
Зустрічайте людину, яка стоїть за BREAKING2
Nike визначив перший вікенд травня, як дату для спроби подолання двогодинного бар'єру в марафоні. Забіг відбудеться на трасі Autodromo Nazionale в Монці, недалеко від Мілана, Італія.
Хоча все буде відбуватися без глядачів...
Ефективні вправи від заслуженого тренера Сергія Басенка
Ще взимку 2016 року у гості до Жорсткої Атлетики завітав Сергій Басенко. Тож у 32-му випуску ми розмовляли не лише про його талановитих та титулованих спортсменів, а і про підходи до...
Для чого бігати гірки
У новому епізоді подкасту Пейсмейкери досвідчений спортсмен та тренер Володимир Юрчук доступно, стисло й чітко пояснить:
- яка техніка бігу вгору;
- чи контролювати пульс на забіганнях/збіганнях;
- чи важливий нахил гори.
Слухайте епізод за...
У шести українських містах відбудуться забіги ветеранів АТО
Цього року у шести українських містах – Києві, Дніпрі, Львові, Запоріжжі, Одесі та Харкові – відбудуться бігові заходи Ukrainian Majors Running League від Run Ukraine. Шість півмарафонів та Київський марафон зберуть...
Чому Дніпро і чому півмарафон?
У мешканців Дніпра є стійка віра в майбутнє міста в статусі столиці України. У цьому переконані всі, навіть у популярній пісні співають, що кияни мають берегти нерви, і хоча Дніпро поки...
Піддубний та Тарасова тріумфують на рекордному 9th Wizz Air Kyiv City Marathon
Вже вдев’яте вулицями української столиці проходив маршрут Wizz Air Kyiv City Marathon, який став рекордним за кількістю фінішерів найдовшої бігової олімпійської дистанції. Цього року на індивідуальних дистанціях 42,195, 21,097, 5 та...
Чемпіонат України з легкої атлетики у приміщенні очима допитливої марафонки
19-21 лютого 2017 року у м. Суми відбувся Чемпіонат України з легкої атлетики у приміщенні, який став головним етапом відбору на Чемпіонат Європи.
У перший день змагань відбувалися переважно кваліфікації. Але вступили...
Марафон “із двох годин”. Думки українських лідерів
У кінці березня ми розповідали про три проекти, які спрямовані на подолання двогодинного рубежу на марафонській дистанції.
Редакція "Жорсткої Атлетики" вирішила дізнатися думки провідних українських атлетів - чи можливо пробігти марафон швидше...
Володимир Мисливчук: “Наш допінг – гречка і курятина”
Володимир Мисливчук зійшов на п'єдестал Кубку Європи, що проходив на Канарських островах
"Мої емоції зашкалюють, я щасливий", - у захваті говорить Володимир Мисливчук, він став бронзовим призером Кубку Європи з метання молоту, що...
Ольга Саладуха виконує норматив на ЧЄ та вмотивована четвертими ОІ
Справжньою окрасою другого змагального дня 26-х Різдвяних стартів став виступ титулованої Ольги Саладухи. Незважаючи на всього лиш дві успішні спроби, Ольга показала дуже серйозний результат, так в третій спробі вона полетіла...
Світязь екомарафон. Перші 42 км на Волині
В Україні з кожним роком збільшується кількість бігових стартів, і Жорстка Атлетика не могла обійти стороною старт, який в собі поєднує і біг безпосередньо, і популяризацію України для внутрішнього туризму. Так,...
З окупації на чемпіонат світу. Історія херсонки Людмили Пушкіної
Легендарна марафонка Людмила Пушкіна, мешканка Херсону, яка за свій спортивний вік має чи не найбільше перемог на міжнародних марафонах серед українок, продовжує показувати високі результати.
Чемпіонка Стамбульського марафону 2001, Віденського марафону 2002,...
Назар Коваленко: Ми їхали за медалями, а отримали ляпаса
На Олімпіаді в Ріо-де-Жанейро взяли участь четверо спортсменів від Білої Церкви. І хоча жоден не завоював медалі, проте за кожного з них ми вболівали і тримали, як то кажуть, кулачки. Про...
