Чемпіонат України з легкої атлетики у приміщенні очима допитливої марафонки
19-21 лютого 2017 року у м. Суми відбувся Чемпіонат України з легкої атлетики у приміщенні, який став головним етапом відбору на Чемпіонат Європи.
У перший день змагань відбувалися переважно кваліфікації. Але вступили...
Коліно бігуна. Профілактика
Коліном бігуна називається травма колінного суглоба, яка виникає здебільшого у бігунів. Синдром нерідко зустрічається і у представників інших спортивних дисциплін, які змушені в ході тренувань і змагань багато бігати (наприклад, у...
Європейка кидає виклик кенійкам!
Після блискучого сезону-2016 з національним рекордом Британії на 1500 метрів за 3:55, шотландка Лаура Мюір успішно зазіхнула на оновлення європейського рекорду на 3000 метрів в закритих приміщеннях, подолавши дистанцію за фантастичні...
Майкл Вардіан виграв Світовий Марафонський Виклик з рекордним часом
Коли Майкл Вардіан вперше, в 2010 році, почув про Світовий Марафонський Виклик, він не просто захотів завершити його – він мріяв стати найшвидшим на цьому змаганні. Перетнувши фінішну лінію семиденного туру...
Аліна Шух – хто вона, ця новоспечена рекордсменка світу?
В п'ятницю, 27 січня, увесь легкоатлетичний світ сколихнула надзвичайна подія - 17-річна українка Аліна Шух встановила рекорд світу серед юніорів (а відповідно, і рекорд Європи та України) в п'ятиборстві. Більше того,...
Руслана Цихоцька пояснює особливості потрійного стрибка “допитливій марафонці” Олені Федоровій
у 34-му випуску Жорсткої Атлетики в гості завітала Руслана Цихоцька - МСМК з потрійного стрибку, учасниця Олімпійських Ігор-2016 та інших світових та європейський першостей, призерка Всесвітніх військових ігор, багаторазова чемпіонка України.
І хоча...
Що подарувати легкоатлету на Новий рік
Що може бути краще за новорічні свята? Особливо, коли ти напрацьовуєш базу перед новим сезоном, не вилазиш з тренажерної зали, а твоя квартира вся в піску зі стрибкової ями, і масаж вже став...
Юлія Левченко та Ірина Геращенко відповідають “допитливій марафонці” Олені Федоровій
В гості до Жорсткої Атлетики у 33 випуску завітали дві талановиті дівчини, майстри спорту міжнародного класу зі стрибків у висоту: Ірина Геращенко - володарка срібної медалі Чемпіонату світу серед юнаків, фіналістка...
Заслужений тренер України Сергій Басенко під штурмом “допитливої марафонки” Олени Федорової
У 32-му випуску до Жорсткої Атлетики завітав Сергій Басенко – прогресивний, націлений та натхненний тренер. Тренер, який готує спортсменів до медалей Олімпійських Ігор, Чемпіонатів світу, Європи та Всесвітніх Універсіад.
І вже на перше...
Анна Носенко в гостях у “допитливої марафонки” Олени Федорової
Зірковою гостею 31-го випуску Жорсткої Атлетики була надзвичайно позитивна та сонячна марафонка Аня Носенко. І звісно, як у допитливої марафонки, у мене була купа питань до неї стосовно підготовки. Ось про...
Дмитрий Барановский: в Фукуоку люди приезжают с одной целью – садить, садить, садить!
"Жорстка Алтетика" продовжує пильно відслідковувати найцікавіші події "королеви спорту" і, звісно, ми не могли залишити поза увагою виступ Дмитра Баранівського на одному з найпрестижніших марафонів cвіту, який 4 грудня приймала Фукуока....
Королева українського кросу про змагання та спортивне життя
Поряд з Сергієм Лебедем, королем не тільки українського, але й європейського кросу, безсумнівною українською кросовою королевою є Тетяна Головченко, яка в 2006 році піднялася на найвищу сходинку ЧЄ з кросу! Разом...
Ефективне відновлення: чому важливо тренувати фасцію
“Думати цілісно” або “холізм” (з грец.) – ідея про те, що будь-яку природну систему, в тому числі і людське тіло, ми повинні сприймати як єдине ціле, а не як комбінацію окремих...
Принципи життя та тренувань чотириразової переможниці ЧЄ з кросу
Сезон кросів вже стартував і Жорстка Атлетика продовжує знайомити своїх читачів з відомими не тільки українськими, але й світовими кросменами. На черзі Джемма Стіл – британська легкоатлетка, неодноразова переможниця чемпіонатів Європи...
Перші три кроки від Володимира Рудюка на новій посаді
Жорстка Атлетика поспілкувалася з новообраним керівництвом Федерації, щодо перших кроків та загальних цілей на наступні 4-5 років роботи. Вашій увазі бліц-інтерв'ю з першим віце-президентом ФЛАУ Володимиром Рудюком.
Володимире, Ваші перші три кроки...
Постолімпійське семиборство
15 вересня 2016 року спортивний комплекс Авангард в Броварах вперше прийняв Відкриті змагання з семиборства присвячені завершенню змагального сезону. Жорстка Атлетика отримала унікальну можливість стати свідком народження купи персональних рекордів та висвітлювати дані змагання!
За...
Тренування+Регенерація=Успіх
Міофасціальне розслаблення (Self-myofascial release) – специфічний вид впливу на м'язово-сполучну тканину, шляхом використання різних мануальних технік, які людина може провести самостійно. В багатьох випадках такий вид масажу просто незамінний, а саме,...
За кадром телекамер. Дія 4. Трьохкратна
В четвертому епізоді на вас чекають ще більше Олімпійських Чемпіонів!
http://www.youtube.com/watch?v=9Dx3GnhfziQ
Всі попередні епізоди на нашому каналі youtube
Третя серія відео блогу. Татуювання
Третя серія відео спогадів з Ріо - татуювання!
http://www.youtube.com/watch?v=PWeqi4ork28
Частина перша
Частина друга
За кадром телекамер. Епізод 2
Другий епізод відеоблогу про пригоди українських легкоатлетів в Ріо!
http://www.youtube.com/watch?v=ZlMrKlBlO6A
Перше відео тут
За кадром телекамер Ріо. Дія перша
Лише два тижні тому завершилися Олімпійські Ігри в Ріо, а здається, що вже пройшла вічність! Жорстка Атлетика разом з нашими зірковими олімпійками Наталкою Лупу та Марією Шаталовою підготували для Вас декілька...
